Toza Moringahilberek tenduristiya xwezayî ye ku her ku diçe populer dibe.Toza pelê Moringaxalek nû ya qada tenduristiyê ye. Feydeyên wê yên bêhempa û gelek karanîna wê hene.
Toza Moringaji hêla xurdemeniyên bi bandorên hêzdar ve dewlemend e. Ew ji hêla proteîn ve dewlemend e, ku laş piştgirî dike û parastinê xurt dike. Duyem,Powder pelê MoringaJi hêla vîtamîn û mîneralên wek A, C, E, kalsiyûm û hesin ve dewlemend e. Vana alîkariya laş dikin ku bi rêkûpêk bixebite.Toza pelê Moringadi heman demê de taybetmendiyên antîoksîdan heye ku dikare bibe alîkar ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bike. Di heman demê de ew di sererastkirina şekirê xwînê û lîpîdên xwînê de jî dibe alîkar, ku ji bo mirovên bi şekir an kolesterolê bilind baş e.
Toza Moringagelek feydeyên din hene.Toza pelê Moringaxwezayî û kesk e. Ew bi hêsanî tê hilanîn û laş bi maddeyên xwarinê vedigire.Toza pelê Moringaxwedan çêjeke bêhempa ye û dikare li xwarinan were zêdekirin da ku ew xurektir û xweştir bibin. Hûn dikarin bigirintoza pelê moringaherder.Toza pelê Moringaerzan e, ji ber vê yekê bêtir kes dikarin ji feydeyên wê yên tenduristiyê sûd werbigirin.
Meriv çawa vedixwetoza pelê moringa:
| 1. Ji bo ku çayê çêbibe, kevçîyek toz bi avê re tevlihev bikin. Tasek av bipîvin. Bihejînin heta ku hilweşe. |  |
| 2. 1 kevçîyek çay (6 gram) ji tozê têxin nav smoothie ya xweya bijare. Smoothies tama radîşê ya toza moringayê mask dikin. Toza moringayê li her şilavê zêde bikin. Kûçikên kesk an îspenax ji bo tama axê ya toza moringayê baş in. |  |
| 3. Toza moringayê li ser selete û xwarinên din ên xav birijînin. Bi toza moringayê çênabe. Germ dikare xurdemeniyan hilweşîne. Wê li xwarinên xav ên mîna selete, hummus, rûnê fistiq û mast zêde bikin. |  |
Dema şandinê: Oct-11-2024
