Aminobutyric acid(Gamma-Aminobutyric Acid, bi kurteya GABA) asîda amînî ya pir girîng e ku di mêjiyê mirov û organîzmayên din de heye.Ew di pergala nervê de rola veguhezkerek astengdar dilîze, ku dikare alîkariya sererastkirina fonksiyona pergala nerva navendî bike û balansa nîşanên nervê biparêze.Lêkolînên di salên dawî de destnîşan kir ku GABA ji bo tenduristiya mirov xwedan feydeyên cûrbecûr e, ji baştirkirina kalîteya xewê bigire heya rakirina fikar, stres, hwd., ku potansiyela berbiçav nîşan dide.Lêkolînên dawîn destnîşan kirin ku GABA bandorek girîng li ser baştirkirina kalîteya xewê heye.Xew wekî pêvajoya tamîrkirin û nûjenkirina laş tê hesibandin, û kalîteya xewê ya nebaş dikare bandorek neyînî li tenduristiya mirovan bike.GABA dikare bi bandorkirina receptorên GABA yên di mêjî de veguheztin û astengkirina nervê bi rê ve bibe, û rihetiya laş û xewê pêşve bibe.Lêkolînan destnîşan kir ku karanîna pêvekên GABA dikare bi girîngî dema xewê kurtir bike, kalîte û dirêjahiya xewê baştir bike, û hejmara şiyarbûna şevê kêm bike, bi vî rengî ji mirovan re dibe alîkar ku bigihîjin aramî û başbûnek çêtir.Digel feydeyên wê yên di baştirkirina xewê de, GABA di heman demê de hate destnîşan kirin ku ji bo rakirina fikar û stresê jî dibe alîkar.Jiyana tansiyona bilind û hawîrdora xebata bilez a civaka nûjen dihêle ku gelek kes bi astên cûda yên fikar û stresê re rû bi rû bimînin.GABA dikare bi têkiliya bi receptorên GABA re serbestberdana glutamate ya neurotransmitter kêm bike, bi vî rengî acizbûna pergala nervê kêm bike û fikar û tansiyonê xilas bike.Lêkolînan destnîşan kir ku lêzêdekirina dirêj-dirêj a GABA dikare bi girîngî hestên fikar û stresê kêm bike, û tenduristiya giyanî û başbûnê baştir bike.Wekî din, GABA dibe ku piştgirî bide fonksiyona cognitive û tenduristiya mêjî.Mejî yek ji organên herî girîng e di laşê mirov de û ji bo birêkûpêkkirina zanîn û ramanê pêdivî ye.Lêkolînan dît ku GABA dikare çalakiya receptorên GABA pêşve bibe, li ser veguheztina sînyalê û çalakiya neuron a di mêjî de bandor bike, bi vî rengî baldarî, şiyana fêrbûnê û bîranînê baştir bike.Vedîtin ji bo çareserkirina pîrbûnê û pêşîlêgirtina nexweşiyên wekî Alzheimer îmkanên nû vedike.Her ku lêkolîna li ser GABA kûrtir dibe, bêtir û bêtir hilberên tenduristî û xwarinên tenduristiyê dest pê dikin ku GABA wekî hêmanek girîng zêde bikin.Ji lêzêdekirina devkî bigire heya vexwarin, xwarin, hwd., Rêzeya serîlêdanê ya GABA bi domdarî berfireh dibe.Lêbelê, xerîdar dema kirîna hilberên GABA hewce ne ku bala xwe bidin kalîte û çavkaniya hilberan, û marq û hilberên pêbawer hilbijêrin.Serîlêdana berfireh a GABA ji nêz ve bi bandorên tenduristiya wê yên hêja ve girêdayî ye.Ne tenê ew dikare qalîteya xewê çêtir peyda bike, fikar û stresê rake, lê ew dikare fonksiyona mêjî jî baştir bike û tenduristiya giyanî jî zêde bike.Di pêşerojê de, bi lêkolîna kûr a li ser GABA û guhdana domdar a mirovan li ser tenduristiyê, tê bawer kirin ku GABA dê rolên tenduristiyê yên girîngtir bilîze û ji mirovan re bibe alîkar ku bigihîje jiyanek çêtir.
Dema şandinê: 24-2023
